Thérapie individuelle à Boulogne-Billancourt face au stade Alphonse-Le-Gallo
Vous sentez que vous atteignez vos limites mentales, et vous avez envie de vous confier à un professionnel ? Vous voulez profiter de conseils pour traverser cette période compliquée et difficile ? N’attendez pas pour prendre rendez-vous pour un soutien psychologique dans le cabinet de Solvieigh GRESSIER, psychologue de couple à Boulogne-Billancourt proposant aussi des thérapies individuelles et familiales, proche du métro Pont de Sèvres. Forte de ses qualités humaines et professionnelles telles que l’écoute, l’adaptation, l’empathie et la transparence, vous trouverez chez votre praticienne tout le soutien dont vous avez besoin. Cette thérapie psychologique (qui peut aussi comporter l’aide aux aidants ou la réalisation de bilans psychologiques pour les adultes) ne pourra vous apporter que des bienfaits, dont celui de ressortir plus fort face aux épreuves du quotidien.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Depuis quelques semaines, vous savez que vous êtes au bord d’imploser à cause d'une situation stressante à la maison ou au travail ? En effet, vous assumez seul les tâches ménagères (cuisine, vaisselle, ménage, lessives…) mais vous souhaiteriez bien vous reposer après une journée de travail ? D’ailleurs, l’ambiance a changé ? L’arrivée d’un nouveau responsable ou d’un collègue a brisé l’équilibre que vous aviez trouvé ? Arrêtez de vous questionner : agissez en fixant un créneau pour un rendez-vous chez votre psychologue.
Dans son cabinet à Boulogne-Billancourt, à proximité de la Seine, vous pouvez compter sur Mme GRESSIER pour fournir le soutien psychologique que vous en attendez. Sans vous couper la parole pour que vous puissiez partagertous les tracas qui vous pèsent sur le cœur, votre professionnelle continuera la séance en résumant vos soucis et surtout vos objectifs. De fait, vous avez pour but de surmonter vos problèmes ? Vous avez décidé de ne plus vous laisser faire, mais vous n’osez pas encore vous affirmer ?
Pour aller plus loin :
Des thérapies individuelles par votre psychologue à Boulogne-Billancourt
Après cette écoute, votre psychologue vous rappellera le but initial de votre venue : suivre une psychothérapie, certes, mais surtout améliorer la personne que vous êtes. En effet, même si les autres (les membres de votre famille et/ou vos collègues) doivent prendre en compte votre présence, vous devez faire preuve de tolérance envers leurs comportements. Votre psychologue vous répétera que vivre en société est un exercice psychologique constant, même si vous ne devez pas vous oublier. Ainsi, l’accompagnement thérapeutique individuel que vous propose votre psychologue a plusieurs objectifs :
- Mobiliser vos forces personnelles pour affronter des contextes stressants et déstabilisants ;
- Accroître une écoute envers les autres, mais surtout envers soi ;
- Apprendre à se responsabiliser, c’est-à-dire adapter son comportement selon les personnes (pervers narcissique, manipulateur…) ;
- Découvrir des ressources inconscientes pour que vous ayez enfin confiance en vous.
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